Ces retraites qui m’ont transformée… et qui m’inspirent à vous accompagner.

Marie-Eve Dubé
28 mai
8 min de lecture

Dernière mise à jour : 1 juin

Ceux et celles qui me suivent depuis un moment savent à quel point j’aime les retraites (mon article de la semaine dernière en est d’ailleurs une belle preuve!). M’évader du quotidien, me déposer, me reconnecter… Ces moments m’ont profondément transformée. Aujourd’hui, j’ai envie de mettre toute cette expérience au service de ceux et celles qui en organisent en attendant d’un jour créer les miennes… (Et oui, je lance ça dans l’univers! :-)). C'est pourquoi je propose maintenant un accompagnement pour soutenir les créateurs de retraites dans la logistique, la communication, le marketing, la gestion de communauté, la création de contenu et tous ces petits détails qui font une grande différence.

Aujourd’hui, quand je repense à ces moments (les lieux, les rencontres, l’ambiance et ce que j’y ai ressenti), je réalise à quel point toutes ces expériences m’ont doucement préparée à accompagner les merveilleux humains qui souhaitent, à leur tour, créer des retraites à leur image.

J’avais donc envie de vous partager celles qui ont marqué mon parcours…

Retraite Missfit par Stefanie Derome - Janvier 2023

Quand notre maman est décédée en juin 2020, ma sœur et moi nous nous sommes fait une promesse, soit celle de partir en voyage. Un voyage en son honneur bien sûr, mais aussi pour se rappeler qu'on a qu'une seule vie et qu'elle mérite qu'on la vive à fond! On ne voulait pas d’un simple tout inclus. On cherchait quelque chose de plus profond et plus aligné à ce qu’on ressentait. Il nous a fallu du temps avant de trouver LE voyage qu'on voulait vivre… jusqu’au jour où je suis tombée sur les stories de Stefanie Derome. Elle parlait de la retraite Missfit, et j’ai eu un coup de cœur instantané pour son offre. J’ai fait un screen shot à ma sœur en écrivant : « Je m'inscris à ça! » Elle m’a répondu spontanément : « J’embarque! » C’était clair. C’était ça.

Et quelle expérience incroyable on a vécue! Une retraite santé-bien-être parfaitement équilibrée entre développement personnel, défis physiques et moments magiques. Chaque jour était une surprise pour qu'on reste dans le moment présent! :) On a eu droit à des entraînements matinaux de style HIIT, du yoga, de la nourriture bio, colorée et savoureuse, des cours de surf & de skate qui nous ont sorties de notre zone de confort, des ateliers sur la vision, l’amour de soi et la motivation. Au-delà de ça, on a fait des activités incroyables, comme le catamaran au coucher de soleil, la visite d'une île secrète, une petite tournée du village de San Juan Del Sur et une séance de tatouage pour graver le nom de notre maman à tout jamais sur nous. Tout ça, dans un décor à couper le souffle dans la jungle du Nicaragua, au luxueux resort Tree Casa. Un lieu incroyable!

C'était un voyage parfait dont on se souviendra toute notre vie! Et en plus de vivre un moment de qualité entre soeurs, cette retraite a été un game changer de mon année 2023. Elle m'a donné la force d'oser et de faire le grand saut de quitter ma vie professionnelle des 20 dernières années pour me lancer à temps plein dans ma business qui fonctionne maintenant, bien au-delà des mes attentes! :)

Crédit photos et vidéo: Yoan Dubord

Retraite Éveil corps & esprit par Jody Poulin - Janvier 2024

Après tout le positif que m’avait apporté ma première retraite en 2023, je ressentais le besoin d’approfondir encore plus certains aspects de mon bien-être. Je cherchais une expérience qui m’aiderait à mieux gérer mes émotions au quotidien, tout en me donnant des outils que je pourrais aussi transmettre à mes enfants. À l’automne, je n'avais toujours rien trouvé qui correspondait à ce que je cherchais… Jusqu’au jour où, en regardant les stories de la merveilleuse Jody Poulin (que je venais tout juste de commencer à suivre grâce à une amie), je suis tombée sur une place qui venait tout juste de se libérer, à prix réduit pour sa retraite. Une retraite centrée sur la gestion des émotions et la libération intérieure… Tout ce que je voulais justement travailler en 2024. Comme quoi, il n’y a pas de hasard.

Cette retraite avait lieu dans une magnifique villa du resort Santa Maria avec une vue imprenable sur la mer et les couchers de soleil (encore une fois au cœur du charmant village de San Juan Del Sur au Nicaragua). Ça m’a permis de m’ouvrir à de nouvelles possibilités, de connecter avec d’autres participantes et d’explorer en profondeur mes ressentis . Grâce aux ateliers sur la gestion des émotions, la respiration, le yoga, la méditation et les excursions en nature, l’expérience était aussi complète qu’enrichissante.

Je suis repartie plus légère, plus présente, avec une meilleure compréhension de ce qui se passe en moi et une plus grande capacité à accueillir mes émotions. J’ai aussi intégré des outils concrets que je peux utiliser dans mon quotidien de maman, pour m’accompagner moi, mais aussi pour guider mes enfants dans la gestion des leurs. Et ça, pour moi, c’est inestimable.

Retraite de yoga par SÉYONA - Novembre 2024

Cette retraite n’était absolument pas prévue au programme, mais j’ai eu la chance d’être invitée par ma grande amie Émilie à vivre un SÉjour YOga NAture (d’où le joli nom SÉYONA), sur l’île d’Orléans pour plonger dans une retraite de yoga centrée sur la créativité, l’art et l’intuition.

C’est dans un lieu tout simple que nous avons été accueillies par la lumineuse Rosalie Bergeron et son équipe. Entre ateliers en nature, moments créatifs et repas délicieux, j’ai découvert une vision du yoga à la fois douce et sans pression. Avec ma flexibilité légendaire, le yoga n’a jamais vraiment fait partie de mes skills, bien que j'adore ce que ça me fait ressentir. Mais SÉYONA propose une approche totalement décomplexée où le but n'est pas d'être parfaite, mais simplement de respirer, de bouger à son propre rythme, en respectant ses limites, sans aucun jugement. Une philosophie qui m’a vraiment inspirée!

Ce séjour d’un weekend m’a permis une vraie reconnexion à moi-même. J’en suis repartie remplie d’énergie, le cœur léger, avec de nombreux fous rires en tête… et l’envie de laisser encore plus de place à l’intuition et à la douceur dans mon quotidien.

Crédit photo: Fir yoga

Retraite de planification stratégique par l'Académie Web - Novembre 2024

J'ai connu Catherine en juin 2024 lorsque je lui ai offert mon aide pour la première édition de son événement Femmes d'influence qui a eu lieu au Monastère des Augustines. C'est d'ailleurs son événement qui m'avait inspiré l'idée de créer à mon tour un événement de conférences. Un projet qui commençait à prendre forme dans les derniers mois mais pour lequel je ne trouvais plus l'alignement souhaité... (voir mon article sur ce changement de cap juste ici). Cette idée n'est donc pas écartée à tout jamais, mais elle prendra probablement une autre forme dans le futur.

À l'automne, elle a annoncé qu'elle lançait une retraite de planification stratégique dans le décor inspirant de la Baie de Beauport et ça m'a tout de suite interpellé. Il s’agissait d’une belle occasion pour prendre du recul le temps d'une journée pour réfléchir et aligner ma vision professionnelle afin de mieux définir les prochaines étapes. Comme mon objectif 2025 s’inspirait beaucoup de ce que Catherine avait elle-même accompli avec Femmes d’influence, elle a su m’accompagner avec précision dans toutes les étapes du processus. J'ai adoré aussi que cette journée se termine avec une belle méditation guidée. Après tout le travail accompli, c'était parfait de terminer avec une activité pour apaiser notre esprit.

Je suis repartie de cette retraite avec un plan clair, une énergie renouvelée, et surtout une direction bien définie pour 2025. Comme quoi, les retraites ne touchent pas seulement la sphère personnelle.

Retraite spirituelle par Valérie Gravel - Décembre 2024

Cette femme est entrée dans ma vie grâce à ma sœur, et depuis le décès de ma mère, elle nous a énormément apporté à travers les canalisations qu'on s'est offertes avec elle. Pour ceux et celles qui ne connaissent pas ce qu'est une canalisation, c’est une manière de recevoir des messages, des ressentis ou des informations d’une source non physique (comme des guides, des anges ou des êtres chers disparus.) Dans le fond, je vois ça un peu comme une forme de communication spirituelle qui peut passer par la clairvoyance, et qui offre un soin énergétique à la fois. C'est un peu ma façon à moi de connecter avec ma maman. Sachez que vous avez le droit de trouver ça trop spirit pour la ligue (haha!), mais personnellement ça me fait du bien et je trouve ça puissant!

Bref, quand elle a annoncé une retraite d'un jour à Québec (au Temple du sanctuaire en plus!), je n'ai pas pu faire autrement que de m'inscrire, encore une fois avec ma grande amie Émilie! Cette journée a permis d'accélérer un processus de transformation intérieure. À travers des méditations, des canalisations, des activations énergétiques et des outils concrets de reconnexion à soi, on a pu se déposer, libérer des blocages, et repartir avec plus de clarté. L’ambiance était à la fois douce, bienveillante… Et bien que ça aille l'air sérieux dit de même... je vous jure qu'on a vécu des moments de fous rires incontrôlables dans le processus! ;)

Cette retraite m’a permis d’approfondir ma relation à moi-même et de consolider certains apprentissages que j’avais amorcés dans les derniers mois. J’en suis ressortie plus en paix, plus connectée… et surtout, remplie de gratitude pour tout ce que je vis.

J'ai recommandé Val à plusieurs amies et elles sont toutes unanimes... Elles ont vécu tout un moment! Si ça vous intrigue, je vous jure qu'une canalisation avec elle vaut le coup!

Retraite de Phil Jones & Michael Beauséjour - Mai 2025

Comme cette retraite est toute récente et que j’y ai consacré un article complet sur le blogue, je vais simplement vous rediriger ici pour tous les détails de cette belle expérience.

Par contre, j'aimerais ajouter que, c’est en écrivant la section sur la retraite de planification stratégique que j’ai réalisé à quel point celle de Phil & Michael était tombée à point. C'est en cette mi-année que j'ai ressenti le besoin de me réaligner face à mes objectifs pour 2025… et cette retraite m’a permis de vraiment venir ancrer tout ça. Depuis, je me sens vraiment créative, comme si mon mindset avait shifté et que tout faisait maintenant tellement de sens. Sérieusement, quel timing parfait!

Crédit photo: Valérie Messier

Nos retraites "maison" - Novembre 2023 & Mars 2025

Et il y a finalement eu nos petites retraites "maison" qu'on a improvisées entre amies à deux reprises afin de combiner séances de travail, introspection et plaisir. J’en ai d’ailleurs parlé plus en détails dans un article sur le blogue de La Planificatrice pour vous inspirer à créer la vôtre… parce qu’au fond, ce n’est pas si compliqué à mettre en place, et ça créé des moments mémorables! :)

CONCLUSION

Après avoir vécu toutes ces retraites, je réalise à quel point chacune m’a préparée, à sa façon, à ce qui s’en vient… C’est donc avec beaucoup d’enthousiasme (et même un peu d’émotion!) que je termine en disant que j'ai l'immense chance d'avoir la confiance d'une toute première cliente (et d'une très chère amie à la fois) - celle dont je parle tout le temps depuis le début de cet article (haha!): Émilie AKA La Planificatrice qui m'a confié l’organisation de sa toute première retraite Croissance. Au-delà de notre belle collaboration qui comprend des mandats tellement stimulants, cette opportunité représente pour moi un grand pas vers la réalisation de mon rêve. Ça fait juste me confirmer que toutes mes réflexions, mes apprentissages et mes expériences font maintenant juste beaucoup trop de sens avec ma vision future... et je sens qu'un jour, mon rêve de créer mes propres retraites à travers le monde verra le jour. Parce que tout est possible, n'est-ce pas?

Si, vous aussi, vous êtes en train de préparer une retraite et que vous souhaitez un coup de main pour la logistique, la création de contenu ou tout autre détail qui pourrait vous alléger, n’hésitez pas à me contacter. J’ai déjà hâte de vous accompagner dans ce beau projet!

Marie xx